Selbsthilfegruppen sind ein weitverbreitetes Angebot zur aktiven Selbsthilfe. In Gesprächsrunden bekommen Gleichgesinnte die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und erhalten gegenseitige Unterstützung und damit Motivation. Das zentrale Thema in Selbsthilfe- und Kontaktgruppen ist der Umgang mit den unterschiedlichsten gesundheitlichen und sozialen Problemen.